#Живот с рак: Как да си върнем контрола и баланса – Моята история
Здравейте, аз съм Еми. Диагностицирана съм с рак, но днес съм тук, за да Ви помогна да намерите Вашето ново „здраво настояще“.
Здравейте, казвам се Еми. Преди години животът ми взе неочакван обрат, когато чух думите: „Резултатът от биопсията дойде, имате рак.“ От успяла жена с мечтана работа и семейство, се превърнах в пациент, преминаващ през химиотерапия, операции и лъчетерапия.
Днес не съм тук, за да Ви лекувам или оценявам. Тук съм, за да бъда Ваш медицински застъпник (patient advocate) и подкрепа. Моята мисия е да Ви помогна да планирате ежедневието си, да намерите мотивация и да изградите нов баланс чрез личен опит и доказани методи.
Никога не съм се замисляла какво бих направила при такава диагноза. Имах всичко необходимо, за да бъда успешна, докато един годишен преглед не промени всичко. Сблъсках се с реалност, в която се чувствах изгубена и сама.
Като майка разбрах, че ако не си помогна, няма да мога да се грижа за никого. Последваха:
-
Тежка химиотерапия и лъчетерапия;
-
Поредица от операции;
-
Справяне със странични ефекти като лимфедем.
Ракът стана част от живота ми за години наред. Започнах да търся отговори, знаейки, че никой не познава нуждите ми по-добре от мен. Така станах медицински адвокат на самата себе си. Днес съм тук с вас, за да приложим този опит на практика.
Подкрепа за онкоболни: Пътят към възстановяването
Знам, че не е ваша вина, ако се чувствате физически и психически изтощени. Аз пазя гърба ви и ще ви помогна да постигнете ново самосъзнание и самодисциплина чрез:
-
Специализирани физически натоварвания: Упражнения, съобразени с диагнозата и състоянието ви.
-
Съвети за хранене при рак: Как да подкрепите организма си чрез правилна диета.
-
Упражнения за релаксация: Справяне с психологическия стрес и умората.
-
Емоционална подкрепа: Планиране на стъпките без осъждане и етикети.